Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2016
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2434 kcal
|
Rasva: 85,16g | Prot: 170,16g | Hh: 259,86g.
Aamiainen: Окей Куриная Отбивная, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Мёд, Житница Здоровья Полба, Творог (Обезжиренный). Lounas: Домик в деревне Кефир 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Суп Овощной. Päivällinen: Скумбрия Холодного Копчения, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Цукаты, Грецкие Орехи, Груши, Бабаевский Шоколад Горький, Мёд, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|