Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2016
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 23,01g | Prot: 58,05g | Hh: 178,19g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Exquisa Frischkäse 0,2%, Linessa Fruchtaufstrich Light Erdbeere, Kiwi, Fettarmer Joghurt 1,5%, Braeburn Äpfeln, Banane. Lounas: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt 1,5%, Gemischter Salat, Kiwi, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Exquisa Frischkäse 0,2%, Wiesenhof Geflügel Bierschinken. Päivällinen: Salatkönig Tzatziki, Lyttos Pitataschen Natur, Aldi Gyrospfanne. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JessiPfütz
|