Päiväkirja - EvaSieteTres, 18 touko 16

Ayer fue un día de esos de viaje de ida + reunión + trabajo de escritorio + viaje de vuelta. Más sedentario imposible! Qué ganas de ir al gym esta tarde!!
Feliz miércoles a tod@s
53,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 toukokuuta 2016:
685 kcal Rasva: 24,09g | Prot: 37,78g | Hh: 83,86g.   Aamiainen: Té (Infusión), Don Simón Leche de Soja, Brüggen Copos de Avena, Fresas. Lounas: Zanahoria, Espinacas, Huevo, Tomates. Päivällinen: Naranjas, Croquetas de Jamón. Välipalat/Muut: Hacendado Leche Soja Calcio. lisää...
1935 kcal Harjoitus: Toimistotyö - 6 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 50 minuuttia, Kuntopiiri - 50 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

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hola eva, vamos, al gim a quemar calorías, con energía positivia, yo todavía en el curro y sin saber cuando terminar, muak, muak,`pobrecito de mi., un saludo y gim a tope. jijijijiji 
18 touko 16 jäseneltä: francisco fcr
Gracias, Francisco! Ánimo con el curro! Muchos días me da una pereza loca ir a mi gim pero lo hago por pura fuerza de voluntad y porque sé que luego salgo nueva. La clase comienza a las 20:30h y me pilla después de trabajar todo el día, ir a por los peques, esperar (de pie) a la extraescolar, hacer cena y gestionar baños... arf! Después de todo eso, me lo merezco!! 
18 touko 16 jäseneltä: EvaSieteTres
Esta vida es una lucha constante de trabajo, esfuerzo, sufrimiento, y pocas alegrías, en fin que te voy a contar que tu no sepas mejor que yo. Aunque yo sea mayor que tu, me imagino como es tu dia a dia con dos hijos y con curro, y la casa, y el marido y en fin etc, etc,.... Bueno a seguir sufriendo y disfrutemos de los pocos buenos momentos que nos ofrece la vida, he dicho, AMEN. JAJAJAJAJA  
18 touko 16 jäseneltä: francisco fcr
Ains, tanto sufrir y de sufrir!! 😂😂😂 No, la verdad es que para mi más que nada es cansado, pero me considero feliz y afortunada por la vida que llevo y la familia que tengo. 
19 touko 16 jäseneltä: EvaSieteTres
Que bonito! 
19 touko 16 jäseneltä: Airini

     
 

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Painohistoria - EvaSieteTres


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