Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2016
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 39,52g | Prot: 40,11g | Hh: 199,47g.
Aamiainen: Äpfel, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Lieken Urkorn Quinoa-Hafer. Lounas: Rote Zwiebeln, Pflanzenöl, Möhren, Combino Tomatensauce mit Basilikum, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: K-Classic Bockwurst, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ketchup, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Fritt Wildberry, Merci Petits Kaffee Sahne. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassiopaial
|