|
Feliz!
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 96,46g | Prot: 50,09g | Hh: 40,56g.
Aamiainen: Café, Ovo Frito. Lounas: Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca, Tomates, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Frito. Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Café, Castanhas-do-Pará, Sococo Coco Ralado, Manteiga (com Sal), Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salada de Frutas
|