Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2016
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 62,00g | Prot: 94,66g | Hh: 34,79g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Гречка с Молоком, Чай с Молоком. Lounas: Уха, Чай с Молоком. Päivällinen: Чай с Молоком, Баранина, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Капуста с Маслом, Куриная Котлета с Морковью на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|