Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2016
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 48,64g | Prot: 153,96g | Hh: 109,86g.
Aamiainen: Жирафик. Lounas: Яблоко Зеленое, Свиная Корейка (Вырезка), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлеб, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. Päivällinen: Горбуша, Куриное Филе, Горбуша. Välipalat/Muut: Апельсин, Арахис, Протеин, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|