Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2016
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 51,27g | Prot: 88,55g | Hh: 86,29g.
Lounas: Tomaten, Weißwein, Linessa Katenschinken, Hühnerbrühe oder Bouillon, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Spargel. Päivällinen: Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Gemischter Salat mit Dressing, Schaschlik. lisää...
|
|
1827 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CacheMami
|