Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2016
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 13,63g | Prot: 57,29g | Hh: 36,99g.
Aamiainen: Asda Melba Toast, Boiled Egg. Lounas: Tesco Marrow, Gem Squash, Chicken Meat. Päivällinen: Dill Cucumber Pickles (Low Sodium), Asda Cucumber, Tomatoes, Chicken Meat. Välipalat/Muut: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lorna van Rooyen
|