Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2016
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 53,14g | Prot: 86,54g | Hh: 201,09g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Brauner Zucker, Kaffee. Lounas: Smanta Diät Pflanzencreme, Dr. Oetker Original Backin, Schokoladenstückchen, Belbake Vanillin-Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Brauner Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Päivällinen: Knoblauch, Beste Ernte Ajvar Mild, Exquisa Frischkäse 0,2%, Salakis Feta Light, DM Bio Hirse. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RubyNomNom
|