Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2016
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 86,12g | Hh: 228,53g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Tassimo Milka, Goldessa Ananas-Mandel, Dinkelbrot. Lounas: Arla Finello Light, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Ja! Schinkenwürfel, Champignons Frisch, Zabler Breite Bandnudeln, Lipton Ice Tea Peach Zero Sugar, Kiwi, Honigmelonen, Ananas, Erdbeeren. Päivällinen: Popp Alaska-Seelachs Salat, Dinkelbrot, Edeka Serrano Schinken, Spargel (Frischware). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|