Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2016
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2504 kcal
|
Rasva: 78,61g | Prot: 229,78g | Hh: 218,06g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Банан, Полосатик. Lounas: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Грейпфрут, VP Laboratory Omega 3-6-9, От Мартина Семечки Отборные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Финик, "Славянскиий" Молоко 2,5%, Мощный полосатик, Biotech USA Глюкоза, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, "Славянскиий" Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|