Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2016
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 62,14g | Hh: 188,00g.
Aamiainen: Lidl Käsebrötchen, Combo Cappuccino Caramel. Lounas: Cocktailtomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Olivenöl, Mais, Möhren. Päivällinen: Patros Feta. Välipalat/Muut: Haribo Colorado, Cookie Typ Salted Caramel. lisää...
|
|
1756 kcal
|
Harjoitus:
Musiikin Soittaminen - 45 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 10 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Michaela713
|