Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2016
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4306 kcal
|
Rasva: 100,52g | Prot: 125,63g | Hh: 415,12g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Грейпфрут, Elmika Отруби Пшеничные, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Курага, Льняное Масло, Русская Каша Крупа Ячневая. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Треска Отварная, Националь Рис Здоровье. Välipalat/Muut: Хачапури, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Водка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Обычные Блины, Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|