Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2016
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3534 kcal
|
Rasva: 86,40g | Prot: 215,70g | Hh: 474,44g.
Aamiainen: SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Банан, Вареное Яйцо. Lounas: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Полосатик, Здравник Цикорий Растворимый, Коровка из Кореновки Сгущенка, Зеленое Яблоко, Окей Блинчики с Творогом, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Полосатик, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Клубника, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Йогурт Персик, Грейпфрут, Show Time Попкорн Карамель, Дансония Кукурузные Палочки, Альпен Гольд Max Fun. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|