Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2016
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
465 kcal
|
Rasva: 18,31g | Prot: 28,92g | Hh: 45,62g.
Aamiainen: Кофе, Жареное Яйцо, Щавель. Lounas: Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Päivällinen: Петрушка, Шашлык из Свинины, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Укроп, J7 Апельсиновый Сок, J7 Апельсиновый Сок, Лимон, Семга на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Orxidey82
|