Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2016
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2696 kcal
|
Rasva: 138,01g | Prot: 77,66g | Hh: 253,63g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Grafschafter Zuckerrübensirup, Milbona Sødergården Ungesalzen, Aldi Brötchen, Gekochtes Ei. Lounas: Knorr Sauce Hollondaise Light, Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kochschinken. Päivällinen: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. Välipalat/Muut: Krombacher Radler (Flasche), De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Ferrero Jogurette, Kinder Riegel (21g), Erdbeeren, Rührkuchen, Kirschtomaten, Möhren, Freeway Pink Grapefruit. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|