Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2016
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 67,71g | Prot: 69,48g | Hh: 159,06g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Курица Вареная, Гречка Отварная. Lounas: Ламбер Сыр, Помидоры, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Мираторг Фарш "Домашний". Päivällinen: Жульен с Курицей и Грибами, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Фундук, Bonfesto Рикотта Лайт, Лаваш, Assortel Абрикос Протертый с Сахаром, Банан, Данон Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aigul_Pavlova
|