Päiväkirja - stolfat, 21 touko 16

82kg... vor dem heutigen Grillabend :-)

82 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg. Vielä jäljellä: 3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 toukokuuta 2016:

339 kcal

Rasva: 15,90g | Prot: 20,45g | Hh: 25,46g. Aamiainen: Gut & Günstig Hinterkochschinken, Milfina Butter, BioBio Roggenvollkornbrot. lisää...

2342 kcal

Harjoitus: Istuminen - 10 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kommentit

Gönn dir, stolfat :)

21 touko 16 jäseneltä: kfle77

...hatte gestern Einen und heute geht's schon wieder auf den nächsten Geburtstagsbrunch...:) heute morgen ging's noch;-)

21 touko 16 jäseneltä: Hantel76

Viel Spaß Dir natürlich!:)

21 touko 16 jäseneltä: Hantel76


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - stolfat