Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2016
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 42,51g | Prot: 125,43g | Hh: 88,05g.
Aamiainen: Lactica Зерненый Творог со Сливками 7%, Optimum Nutrition Казеин, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lounas: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Малиновое Варенье, Сметана, Мстинское Молоко Творог 1%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Good Food Ананасы Сушеные, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|