Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2016
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 65,66g | Prot: 110,42g | Hh: 102,02g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Purland Frisches Mett, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Sodergarden Butter, Semmel. Lounas: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50%, Kraft Miracle Whip Balance, Eismann Zartes Buttergemüse, Eismann Alaska-Seelachsfilet Müllerin. Päivällinen: Bonduelle Frischer Rucola, Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Pinienkerne, Aldi Parmigiano Reggiano, Olivenöl, Milbona Gyros Creme, Aldi Baguettebrötchen, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Välipalat/Muut: Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mopsbiene
|