Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2016
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 37,17g | Prot: 34,47g | Hh: 179,98g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. Lounas: Русский Гематоген Гематоген Классический, Компот из Сухофруктов, Компот из Сухофруктов. Päivällinen: Зеленый Чай, Кекс Пп 3, Каравай Английский Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Бурже Шведские Хлебцы Одна Штука, Омлет или Яичница, Компот. lisää...
|
|
1477 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Tiskaus - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina Avetisyan
|