Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2016
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2193 kcal
|
Rasva: 121,80g | Prot: 96,80g | Hh: 169,00g.
Päivällinen: Burger King Double Cheeseburger, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Tasty Bacon. lisää...
|
|
2950 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Nukkuminen - 15 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 38 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zenturion
|