Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2016
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 118,60g | Hh: 168,41g.
Aamiainen: Peanut Butter & Co Mighty Maple, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Давлеканово Творог Обезжиренный, Peanut Butter & Co Crunch Time. Lounas: Ritter Sport Ежевика и Йогурт, Грудка Индейки, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кремом из Сливочной Карамели и Лесным Орехом, Kinder Choco-Bons, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Fifty50 Арахисовая Паста, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яичный Белок, Nutiva Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Абрикосы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Oetker Желатин, Домик в деревне Топленое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|