Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2016
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 35,60g | Prot: 90,39g | Hh: 64,91g.
Aamiainen: Myprotein Протеин, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Избенка Сырники Творожные. Välipalat/Muut: Капуста, Говядина Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Ситникова
|