Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2016
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 24,63g | Prot: 84,12g | Hh: 195,11g.
Aamiainen: Weetabix Weetabix, Weetabix Weetabix. Lounas: Hard-Boiled Egg, Hovis Seed Sensations Original. Päivällinen: Chicken Breast Meat, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins, Tesco Baby New Potatoes. Välipalat/Muut: Blackfriars Fruit Flapjack, Warburtons Crumpet. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
22 touko 16 jäseneltä: JockoT
|
Sort of ...birthdays barbies and cake ..recipient for disaster ..Back on it now tho
22 touko 16 jäseneltä: hippy-01
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|