Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2016
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 46,28g | Prot: 120,11g | Hh: 148,82g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Терра Крупа Овсяная Плющеная Высшего Сорта. Lounas: Творог 5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Клубника. Välipalat/Muut: Творог 5%, Галичина Йогурт 1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Славия Сыр Грация 20%, Окей Капуста Белокочанная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|