Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2016
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
392 kcal
|
Rasva: 13,46g | Prot: 37,01g | Hh: 30,47g.
Lounas: Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Knusperone Haferflocken. Päivällinen: Sonnenblumenöl, Erlenhof Grüner Spargel, Gut Drei Eichen Roastbeef Gebraten. Välipalat/Muut: Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|