Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2016
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 46,97g | Prot: 99,09g | Hh: 180,30g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Грейпфрут, Elmika Отруби Пшеничные, Parmalat Молоко 0,5%, Ананас, Курага, Льняное Масло, Русская Каша Крупа Ячневая. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Maltagliati Макароны. Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|