Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2016
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 34,72g | Prot: 59,57g | Hh: 179,36g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан. Lounas: Щи. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%. Välipalat/Muut: Ого Отруби Ржаные Экструдированные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|