Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2016
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 53,21g | Prot: 54,95g | Hh: 72,96g.
Aamiainen: Каждый День Желе, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Льняное Масло. Lounas: Укроп, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Сельдерей, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Колбаса Варено-Копченая, Eco Botanica Зефир, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Абрикосы. lisää...
|
|
1431 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|