|
wieder steht es... wie immer nach den nächten, langsamm reicht es mir :-(
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 32,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 94,50g | Prot: 95,45g | Hh: 80,09g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Eiweißbrot, Dulano Feurika Salami, Salagusto Knoblauchcreme, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Kaffee mit Milch. Lounas: Eiweißbrot, Salagusto Knoblauchcreme, Aldi Gewürzte Grillsteaks, Purland Grillfackeln. Päivällinen: Speiseeis, Erdbeeren. Välipalat/Muut: Tee, Tee, Volvic Wasser. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
22 touko 16 jäseneltä: Katzenjammer-hoch-eins
|
Total blöde... halte durch! ✌🌞
22 touko 16 jäseneltä: Viviace
|
jaaa das tue ich ,.... ich gebe diesmal nicht auf!!! bin am betten beziehen, waschen, blöden staub wischen etc.... vielleicht komme ich heute zu den vorgarten... junior geht es heute etwas besser... fieber weg... nur hat kaum stimme und nase läuft... hoffe dass er bis zur Urlaub wieder Fit ist :-)
22 touko 16 jäseneltä: Helena wird fit
|
Ne heute pflanzen ich nicht ein, ist am regnen. Gucke gerade eine neue Serie mit Elfen, kennt die jemand. Shannara Chronicle??? Schönen Tag noch ihr Lieben.😉🐋
22 touko 16 jäseneltä: Portal Wal🐳
|
bei mir shceit die sonne Sylvia :-)) und ne... das kenne ich nicht
22 touko 16 jäseneltä: Helena wird fit
|
oh dann nochmal gute besserung an deinen kurzen.lass dich bloß nicht unterkriegen du bist jetzt so schön dabei bald gehts weiter.wir haben hier sonne und 28 grad
22 touko 16 jäseneltä: juckel87
|
Genießt die Sonne hatte sie gestern wo ich arbeiten musste auch , heute fehlt sie.😢🐋
22 touko 16 jäseneltä: Portal Wal🐳
|
Shannara Chronicles nehme ich gerade alleTeile auf, schauen wir dann gesammelt an... ebenso wie Jordskott...🌞
22 touko 16 jäseneltä: Viviace
|
Wir haben heute erstmals reingeschaut. Die Dämonen erinnern mich an Herr der Ringe oder Skorpion King. Aber gut gemacht, dann haben wir noch eine Folge Game of Thrones geschaut. 🐋
22 touko 16 jäseneltä: Portal Wal🐳
|
danke juckel, Tim Luca hält sich tapfer... spielt draußen jetzt---- oder besser gesagt der hund spielt mit ihm *lach*
22 touko 16 jäseneltä: Helena wird fit
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helena wird fit
|