Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2016
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4408 kcal
|
Rasva: 193,12g | Prot: 143,19g | Hh: 520,46g.
Lounas: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом. Päivällinen: Тимоша Халва Подсолнечная, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Куриные Голени с Кожей, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Välipalat/Muut: Дымов Колбаса Докторская, Ашан Печенье "Американер" с Изюмом, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Рис (Длиннозерный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|