Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2016
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2332 kcal
|
Rasva: 91,99g | Prot: 94,50g | Hh: 166,52g.
Aamiainen: R. Porter's Old Fashion White Pudding, Gay Lea Spreadable Cinnamon & Brown Sugar, Egg, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Ciabatta, Coffee. Lounas: Pepsi Diet Pepsi (Can), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Sobeys Potato Salad, Macaroni or Pasta Salad with Cheese, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers). Päivällinen: Dairyland Skim Milk, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Ciabatta, President's Choice Blue Menu President's Choice Blue Menu Marinara, Olivieri Sacchettini. Välipalat/Muut: Sauvignon Blanc Wine. lisää...
|
|
2628 kcal
|
Harjoitus:
TV: n Katsominen - 10 tuntia, Kuntopiiri - 30 minuuttia, Ruokaostokset - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JamaicaBoundNL
|