|
Day Two water fast down. My full 72 hrs ends at 9 pm Texas time. I'm thinking I will just go to bed and have my MCT coffee in the morning. Making a full 83 hrs of only water. I can totally do this.
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2299 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Suihkussa - 20 minuuttia, Ajaminen - 4 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
way to go on your fast..have a great rest of the day
22 touko 16 jäseneltä: wannabhealthier
|
Oh my goodness! I didn't even realize it. Thank you for pointing it out Carmen!!!
22 touko 16 jäseneltä: Kppgreen
|
22 touko 16 jäseneltä: ImLaura
|
22 touko 16 jäseneltä: jimmiepop
|
22 touko 16 jäseneltä: Becca P
|
'Obsessed is what lazy people call the dedicated.' I saw this on a guys T-shirt earlier today. Gave me a smile. :)
22 touko 16 jäseneltä: Kppgreen
|
"obsessed" and "workaholic"
22 touko 16 jäseneltä: jimmiepop
|
Green lining already...congrats Kpp!! Well done!!
22 touko 16 jäseneltä: Steven Lloyd
|
Thank you. I'm going to get to blue and reset my goal. Happy where I am, and excited about where I'm going.
22 touko 16 jäseneltä: Kppgreen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|