Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2016
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 79,26g | Prot: 54,18g | Hh: 234,39g.
Aamiainen: Wassermelone, Grüner Smoothie, Gekochtes Ei. Lounas: Gebratener Tofu, Gemüsepfanne. Päivällinen: Eiskugel. lisää...
|
|
2893 kcal
|
Harjoitus:
Imetys - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 4 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henny1981
|