Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2016
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 25,65g | Prot: 45,79g | Hh: 152,95g.
Aamiainen: Батон с Маслом, Чай с Молоком, Гречка с Молоком. Lounas: Котлета Говяжья, Перловка Отварная. Päivällinen: Брокколи, Куриная Котлета с Морковью на Пару, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Fit Go Батончик Мюсли Ананас, Банан. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|