Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2016
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 58,93g | Prot: 66,09g | Hh: 130,16g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 5%, Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Кофе. Lounas: Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, ФЭГ Огурцы Малосольные, Морковь по-Корейски, Морская Капуста, Рис Вареный, Свинина Отварная. Päivällinen: Макароны Отварные, Рыбные Оладья или Котлеты. Välipalat/Muut: Салат Овощной со Сметаной, Bio Баланс Био Йогурт Злаки. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|