Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2016
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1169 kcal
|
Rasva: 36,48g | Prot: 72,12g | Hh: 142,38g.
Aamiainen: Activia Pfirsich Cerealien, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Käsehof Bergkäse, Philadelphia Kräuter, Arla Kaergarden Ungesalzen, Fettarme Milch, Harry Körner Balance. Lounas: Fettarme Milch, Ovivo Slim. Päivällinen: Weintrauben, Kühne Salata, Olivenöl, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Välipalat/Muut: Nescafe Gold, Fettarme Milch. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|