Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2016
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2239 kcal
|
Rasva: 83,72g | Prot: 145,33g | Hh: 227,66g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Lounas: Кабачки Жареные, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Грейпфрут, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Кефир 1%, Альпен Гольд Max Fun, Зерница Баранки Сахарные с Маком, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Молочные толстые блинчики, Зеленое Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|