Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2016
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 86,77g | Prot: 67,95g | Hh: 163,64g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Mischkornbrot. Lounas: Körfez Ayran, Mais, Nudelsalat. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Milfina Kräuterbutter, Schlank Im Schlaf Gebratene Pilze mit Blattsalat, Erlenhof Grüner Spargel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen! Fastentag hat ja super geklappt bei Dir!😊
23 touko 16 jäseneltä: Hantel76
|
Naja, "Fasten" kann man es zwar nicht nennen - eher zurück zur bewussten Ernährung- aber die Richtung stimmt wieder!
23 touko 16 jäseneltä: werner34
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|