Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2016
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 45,84g | Prot: 119,48g | Hh: 55,05g.
Aamiainen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Чернослив, Дымов Карпаччо из Курицы, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Морковь по-Корейски. Lounas: Кофе с Молоком, Сетунь Окорочок Куриный, Сетунь Окорочок Куриный. Päivällinen: Кета, Кета, Кока-Кола Кола, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 40,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|