Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2016
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 66,53g | Prot: 86,46g | Hh: 225,49g.
Aamiainen: Редис, Летний День Молоко 1,5%, Язык Говяжий, Сыр Российский, Макароны Отварные. Lounas: Творожная Запеканка, Летний День Молоко 1,5%. Päivällinen: Гречка Отварная, Оливковое Масло, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 1,5%, Сахар, Яшкино Вафельные Трубочки. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - okarinasai
|