Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2016
|
133,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2345 kcal
|
Rasva: 83,50g | Prot: 123,00g | Hh: 220,00g.
Aamiainen: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), McDonald's Breakfast Burrito. Lounas: Steak n Shake Steak Burger (No Bun), Steak n Shake Thousand Island Dressing, Steak n Shake Small Garden Salad, Steak n Shake Frisco with Cheese Steakburger. Päivällinen: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Shake 'n Bake Extra Crispy, Kraft Shake 'n Bake Extra Crispy, Betty Crocker Chicken Helper - Sweet & Sour Chicken. Välipalat/Muut: Oscar Mayer Ham & Cheddar with Vanilla Cookies, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. lisää...
|
Painonnousu 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmstrange
|