|
61.5
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 92,36g | Prot: 123,95g | Hh: 174,56g.
Aamiainen: Kavun (Kokulu Kavun), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Poğaça, Tahıllı Ekmek, Starbucks Zeytinli Acma. Lounas: Karışık Tahıllı Ekmek, Hardal, Ayçiçek Yağı, Mayonez, Hafif Ton Balığı (Suyun İçine Batırılmış, Konservelenmiş). Päivällinen: Karpuz, Ekler, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Dana Kavurma. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Basakerten
|