Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2016
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 44,39g | Prot: 42,10g | Hh: 147,89g.
Aamiainen: Whey Strawberry White Chocolate, Joghurt nach Griechischer Art, Haferflocken, Braeburn Apples, Strawberries. Lounas: Aldi Tiramisu, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Hänchenbrustfilet in Currysosse, Penne. Välipalat/Muut: Cucina Blätterteiggebäck, Haferflockenkekse, Aldi Hugo, Dolce Gusto Café Au Lait. lisää...
|
|
1667 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 30 minuuttia, Toimistotyö - 9 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carola S.
|