Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2016
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 16,66g | Prot: 32,16g | Hh: 94,28g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Lounas: Чай с Медом, Тофу, Курица Вареная, Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Ясо Тофу, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Зеленый Лук, Красные Помидоры, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JaneUnicorn
|