Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2016
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 23,09g | Prot: 33,82g | Hh: 78,31g.
Aamiainen: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Простоквашино Сметана Термостатная 30%, Русский Хлеб Батон Ароматный, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Белочка Семечки Жареные. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|