Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2016
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 62,92g | Hh: 163,25g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Воде, Кофе с Сахаром, Морковь по-Корейски, Куриные Голени с Кожей. Lounas: Тофу, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Яичница. Päivällinen: Яичный Белок, Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Тофу, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Квас. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JaneUnicorn
|