Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2016
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 44,91g | Prot: 127,29g | Hh: 116,77g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Спартак Шоколад Горький 72%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи. Päivällinen: Клубника, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: AXA Мультизерновые Хлопья, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|